首先，您需要收集足够的证据证明借贷关系的存在以及款项的具体情况。您可以提供以下信息。 借款合同或书面协议； 转账记录或其他付款凭证； 与对方的通话录音或者短信记录； 可以作为证据的照片或者其他电子文件。 接下来，您可以采取以下步骤来寻求帮助。 尝试联系您的朋友，尝试了解他们是否真的有借款行为，并且确认借款金额和还款期限等关键信息。 如果无法直接联系到对方，可以通过当地警方或者人民法院申请调解或者诉讼解决。 在任何法律程序中，建议尽量保留所有的沟通记录，包括电子邮件、聊天记录、通话录音等，这些可以作为证据使用。 最后，如果您的朋友确实没有履行还款义务，您可能需要考虑采取进一步的法律行动，比如起诉对方并请求法院强制执行。请注意，在进行任何法律行动之前，最好咨询专业的法律顾问，以便获得最佳的法律建议和支持。