尊敬的用户，您好！首先，非常理解您在面对这种情况时的感受。在这种情况下，您可以采取以下几种方法来寻求法律保护。 收集证据。保存所有与事件相关的聊天记录、短信、电子邮件等通讯材料；保留相关文件和实物证据，如合同、发票、收据等。 报警或向警方报案。如果您的情况严重到需要立即采取行动，建议及时联系当地警方进行报案，并提供相关证据。 寻找调解机构。可以考虑联系当地的调解中心或者家庭纠纷调解委员会，他们通常会为您提供专业的调解服务，帮助双方协商解决争议。 聘请律师协助。如果您认为自己的权益受到侵犯，考虑到可能面临的复杂性，最好还是咨询一位专业的律师，了解自己的权利和可能的救济途径。 请注意，以上仅为一般性的建议，具体操作细节还应根据实际情况灵活调整。希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要更详细的指导，请随时告知我。