尊敬的读者， 您的情况听起来非常复杂和困难。作为专业的法律顾问，我可以为您提供一些建议。 首先，请确保您与家人之间的沟通畅通无阻，并尊重彼此的感受。如果你们之间存在冲突或分歧，试着以平和的态度进行交流，避免使用攻击性的语言。 其次，如果您感到家庭暴力的存在，建议您尽快寻求帮助。您可以联系当地的妇女权益组织或儿童保护服务，他们可以提供支持和指导，帮助您和您的家人解决问题。 此外，如果您发现您的父亲对母亲实施暴力行为，应立即向警方报告。警方将根据相关法律规定采取行动，保护受害者免受进一步伤害。 最后，无论何时，您都应该记住自己的价值和尊严。如果您需要任何法律援助或心理咨询服务，请随时联系专业人士。同时，也要关注自己的身心健康，保持积极的生活态度。 希望这些建议能够帮助到您。如果您需要更多具体的法律信息或心理咨询，请及时联系相关的机构或专业人士。