根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条的规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。 如果您认为自己有抚养孩子的权利和能力，可以向法院申请变更抚养权。具体流程如下。 提交书面申请，说明理由； 人民法院进行审查，并作出判决； 双方当事人均不得擅自改变抚养关系。 同时，在实践中，如果一方存在不利于孩子健康成长的情况（如虐待、遗弃等），另一方也可以提出要求变更抚养权。 请记得，任何决定都应基于对孩子的最佳利益考虑，避免可能对孩子造成伤害的行为。