如果您的朋友已经承认并表示愿意偿还欠款，您可以尝试与他进行协商和调解，以确定一个可行的还款计划，并确保他的还款能力得到保障。 以下是一些建议。 保持冷静。在处理此类问题时，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应可能会导致事情变得更糟。 沟通。与您的朋友直接交谈，表达您对情况的看法和建议。询问他是否有意愿重新开始还款，或者寻求帮助来解决债务问题。 制定还款计划。如果您的朋友愿意继续还款，可以协助他制定一个详细的还款计划。这可能包括设定固定的还款日期和金额，以及考虑分期付款等选项。 法律途径。虽然不建议过度依赖法律手段，但如果您的朋友无法自行解决问题，可以考虑向法院申请强制执行或通过其他合法途径要求还款。 记录证据。保留所有相关的书面证明，如聊天记录、短信、电子邮件等，这些都有助于未来的法律支持。 寻求专业帮助。如果您感到自己难以独自应对这一问题，可以考虑寻求专业的财务顾问或法律援助机构的帮助。 记住，重要的是要采取积极主动的态度，尽力解决问题，而不是仅仅等待他人行动。