在您面临这种情况时，重要的是要采取积极的措施来维护自己的权益。首先，请确保您的身体和心理健康得到充分的关注和支持。您可以考虑与家人或朋友分享您的感受，或者寻求专业的心理咨询帮助。 其次，您可以尝试与公司的人事部门进行沟通，提出您的担忧并要求他们提供更具体的解释和解决方案。如果您认为公司的做法不合理或侵犯到您的合法权益，可以向劳动监察机构投诉或申请劳动仲裁。 此外，建议您保留所有相关证据，包括但不限于合同副本、邮件记录、录音等，以便将来可能需要证明您的权利受到侵害的情况。 最后，请记住，在任何情况下，保护好自己的健康和安全是最重要的。请务必谨慎处理此事，并及时寻求法律专业人士的帮助以获得最佳的法律建议。