尊敬的用户，您所描述的情况确实非常复杂和困难。在婚姻中遇到这样的挑战是很常见的，但重要的是要保持冷静和理性，以便更好地解决问题。以下是一些建议，希望能帮助到您。 沟通与理解。尝试与您的伴侣进行开放和诚实的对话，表达自己的感受和担忧，并倾听他们的解释和理由。确保你们都有机会分享自己的观点和需求。 寻求第三方的帮助。考虑请一位专业的婚姻顾问或心理医生来帮助双方处理情感问题和解决冲突。他们可以提供不同的视角，帮助您们找到共同点并制定解决方案。 设立界限。如果您感觉您的伴侣正在对您施加不当的压力或虐待，请考虑设定明确的界限和规则。这可能意味着限制彼此的接触时间和空间，或者采取其他措施保护自己不受伤害。 寻找支持系统。无论是家人、朋友还是社会服务机构，都可能是一个重要的支持网络。在这个过程中，找到一个能够理解和尊重您的需要的人群是非常宝贵的。 自我照顾。在处理如此重大的个人和家庭事务时，自我关爱非常重要。确保有足够的休息、健康的饮食和适当的运动，以维持良好的心理健康状态。 长远规划。尽管面临许多挑战，但也有积极的一面。也许通过这次经历，您可以学习到一些关于关系管理、沟通技巧和自我成长的重要课程。记住，每个人的经历都是独一无二的，最终的决定应该是基于对自己和家庭的最佳利益。 最后，记得保持耐心和韧性。这是一个漫长而艰难的过程，但随着时间的推移，可能会看到希望和改变。祝您一切顺利！如果需要更多具体的建议和支持，欢迎随时联系我。