在离婚案件中，对于孩子的抚养权归属和探视权的分配是非常重要的议题。如果孩子跟随父亲生活，并且父亲对子女缺乏关心和照顾，确实可能会影响母亲对孩子的监护责任。 在这种情况下，您可以通过以下步骤来寻求法院的帮助。 收集证据。收集关于父亲不履行抚养义务的相关证据，如未能按时支付抚养费、拒绝与孩子见面等行为。 提交申请书。根据当地法律规定，准备并提交一份诉状，详细陈述您的诉求，包括请求法院判决父亲承担起对孩子的抚养责任，以及提供适当的探视时间。 参加听证会。如果需要，您可以安排一次法庭会议，以进一步讨论和证明您的主张。 考虑其他解决方案。除了直接要求父亲承担起抚养责任外，还可以探讨是否能够通过其他方式解决这个问题，比如双方协议达成一致意见，或者寻找第三方介入调解。 重要的是要确保您的行动是基于事实和法律依据的，避免采取过于极端或激进的行为，以免引起不必要的纷争。同时，保持冷静和理智，尊重对方的权利和感受，共同找到一个有利于家庭和谐发展的解决方案。