如果您担心您母亲和父亲之间的婚姻关系，但又不确定他们是否已经离婚，可以采取以下步骤来确定。 直接询问。您可以直接向您的父母提问他们的婚姻状况。如果他们愿意分享信息，并且认为这会对家庭的和谐产生积极影响，那么这是一个很好的开始。 寻求见证人。如果您选择不直接询问，可以考虑邀请一个中间人（如朋友或亲戚）作为见证人在场，以便在必要时提供证词。这样可以在确保安全性和隐私性的同时，帮助澄清事实。 通过第三方机构。如果您仍然感到不安，可以考虑寻求专业的婚姻顾问或调解员的帮助。这些专业人士通常能够提供中立的建议，并可能帮助您找到解决问题的方法。 保持冷静和开放的态度。处理这种敏感的问题需要时间和耐心。尽量保持冷静，避免情绪化的反应，因为这可能会使情况更加复杂。 请记住，在任何情况下，请尊重他人的隐私权。如果决定采取行动，务必确保所有行为都是合法和道德的。