您好！根据我国法律规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。如果您与对方签订了书面的调换土地协议，并且对方已经占有或使用了该土地，那么您可以要求对方按照协议的规定归还土地。但是，在实际操作中，您可能需要通过诉讼等方式来维护您的权益。 在处理此类纠纷时，建议您首先尝试与对方进行协商，了解其拒绝提供土地的原因以及双方的具体情况。如果协商未果，您可以考虑向当地的人民法院提起民事诉讼，以证明您的权利和请求。 同时，为了更好地保护您的合法权益，请务必保留好相关证据，如调换土地协议、对方占用土地的照片等，以便于在诉讼过程中提供支持。希望我的回答能够帮助到您！