首先，您应该尽快联系当地的婚姻登记处或当地人民法院，向他们报告您的情况并寻求帮助。同时，您可以考虑聘请一位专业的家庭法律师来协助处理此事。 其次，在与对方沟通时，请保持冷静和客观，并尽可能地收集关于你们之间的交往的证据，如聊天记录、电子邮件等。这些证据可以帮助证明您的立场和要求。 最后，如果可能的话，可以考虑通过调解或其他非诉讼方式解决纠纷。如果您选择起诉，确保您有充分的理由和证据支持您的请求，并且遵循相关的法律程序和规定。