您描述的情况很复杂，涉及到了情感和法律方面的问题。首先，作为您的法律顾问，我会为您提供一些建议。 寻求专业的心理咨询。与心理医生或心理学家进行一次深入的会谈可能对缓解情绪有所帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助您更好地理解自己的感受，并找到应对策略。 考虑家庭法援助机构的帮助。许多地方都有专门的家庭法援助服务，这些服务可以帮助您了解法律程序以及如何有效地保护自己和孩子的利益。他们也可以提供有关财产分割、抚养权等方面的指导。 建立支持网络。与朋友、家人或者专业人士分享您的经历，让他们知道您正在面对困难。有时候，仅仅是有一个倾听者就足以减轻压力。 寻找法律帮助。如果您决定采取法律行动来结束婚姻关系，那么请咨询一位经验丰富的家庭法律师。他们会根据具体情况为您提供最合适的解决方案，包括离婚协议的内容、财产分配等事项。 自我照顾。保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动和充足的睡眠，这对于恢复心理健康非常重要。 最后，请记住，处理复杂的感情问题需要时间和耐心。请务必给自己足够的时间来处理这些情绪，并且寻求适当的支持系统。祝您好运！