您面临的情况涉及到复杂的家庭纠纷和法律问题。在这种情况下，您的首要任务是确保自己的安全和隐私得到保护。以下是一些建议。 保持冷静。在处理此类情况时，保持冷静非常重要。避免情绪化的反应，因为这可能会加剧矛盾。 收集证据。尽可能收集与案件有关的任何证据，包括通话记录、短信或社交媒体上的信息等。这些可以作为支持您的请求的有力证据。 寻求法律帮助。考虑到涉及的是严重的家庭暴力行为，建议尽快联系专业的法律援助机构或律师事务所。他们将能够提供专业的指导，并可能协助您进行必要的法律程序。 考虑报警。如果您的安全受到威胁，或者您认为对方有进一步暴力倾向，强烈建议立即报警。警方通常会介入并采取必要的措施以保护受害者。 保护个人信息。确保您的个人信息（如电话号码、电子邮件地址）不被泄露给第三方。在需要的情况下，可以使用加密软件来保护个人数据的安全。 建立支持网络。寻找信任的朋友、家人或其他专业人士的支持是非常重要的。他们的意见和支持可以帮助您面对当前的困难。 心理咨询。如果可能的话，考虑寻求心理咨询服务。处理如此复杂的情感和心理压力可能需要外部的专业帮助。 最后，请记住，每个案件都是独特的，因此最佳策略应根据具体情况而定。希望您能尽快找到解决问题的方法，保护自己和家人的安全。