在处理与前任关系时，保持冷静和理智是非常重要的。如果您遇到了前夫的纠缠、威胁或恐吓行为，建议采取以下措施。 保护自己。首先确保自己的安全是首要任务。如果前夫的行为对您的身体造成了伤害，您应该立即寻求医疗帮助。 记录证据。收集所有相关的证据，包括但不限于短信、电话记录、电子邮件等。这些证据将有助于证明前夫的不当行为。 寻求帮助。联系当地警方或相关机构（如妇女援助中心）请求帮助。他们可以提供专业的指导和支持，并可能协助您获取所需的法律支持。 求助于法律顾问。考虑聘请一位经验丰富的法律顾问来帮助您应对这种情况。他们能够为您提供法律策略和指导，以维护您的权益。 考虑法律行动。如果前夫的行为已经严重影响了您的生活并构成了犯罪，您可以考虑通过法律途径解决这个问题。这可能需要向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。 请记住，在处理类似情况时，始终要以保护自己的利益为重。同时，也要确保遵守法律规定，避免因过激反应而给自己带来不必要的麻烦。