首先，您的情况可能涉及到了家庭暴力的问题。根据中国《中华人民共和国妇女权益保障法》第37条的规定，夫妻双方应当互相尊重、互相关爱，不得实施家庭暴力。 如果您认为自己受到了家庭暴力，建议您及时寻求社会救助或者向公安机关报案，以保护自己的人身安全。 其次，关于如何写诉状和费用问题，一般情况下，您需要准备以下材料。 书面起诉书。包括原告的基本信息（姓名、性别、年龄、职业等）、被告的基本信息（姓名、性别、年龄、职业等）； 原告与被告之间的婚姻关系证明文件（结婚证或离婚判决书等）； 被告的家庭暴力行为证明文件（例如，医院出具的伤情鉴定报告、邻居提供的目击证言等）； 被告的行为给原告造成的损失证明文件（例如，医疗费发票、误工费证明等）。 其他必要的证据，如照片、录音录像等。 至于诉讼费用，不同地区和法院可能会有不同的收费标准，您可以联系当地的人民法院进行了解。 最后，希望您能够尽快采取措施，保护自己的合法权益，并寻求专业的法律帮助。同时，也建议您考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地处理心理压力和情绪问题。