首先，请允许我明确指出，您的描述中存在一些不准确和误导性的信息。根据中国相关法律法规，您所提到的“亲生爸爸”与“表妹”的关系是不合法且不符合社会伦理道德的。 如果您在寻找帮助时遇到困难，建议寻求专业的心理咨询师或家庭顾问的帮助，他们可以提供更专业的指导和支持。同时，也请注意保护自己的隐私和安全，避免涉及任何可能带来不良后果的行为。