首先，恭喜您有了两个可爱的孩子。在孩子还很小的时候，父母确实需要投入大量的时间和精力来照顾他们。在这种情况下，如果您的妈妈无法提供足够的帮助，您可以考虑以下几点。 寻求社会支持。可以联系当地的儿童福利机构或社区组织，寻求专业的育儿指导和咨询服务。 请朋友或家人帮忙。如果可能的话，请您的配偶或其他家庭成员帮忙照看孩子，以便您有时间休息和恢复精力。 学习育儿知识。多了解一些关于婴儿护理的知识和技巧，这样可以帮助您更好地照顾您的孩子。 坚持自我照顾。虽然照顾孩子是一项艰巨的任务，但也要注意自己的身体健康和心理健康。尽量保持良好的作息习惯，合理安排工作和生活，避免过度疲劳。 最重要的是，作为孩子的母亲，您是他们的第一任老师和保护者。无论遇到什么困难，都要坚持对孩子充满爱和支持的态度，相信自己能够克服一切挑战。同时，也可以考虑与家人的关系进行沟通，共同探讨如何解决这个问题。