如果您想离婚并有小孩，建议您先尝试与您的伴侣进行沟通，表达您的想法和需求。如果对方不愿意离婚，您可以考虑以下几种方法。 寻求第三方调解。可以请家庭成员或者社会工作者作为中间人，帮助双方调解。 申请法院介入。如果双方无法达成协议，可以向法院提出离婚请求，并提交相关证据证明自己的权益。 寻求法律援助。如果您认为自己在处理这个问题时处于不利地位，可以寻求法律援助，由专业的律师代表您出庭。 考虑寻找其他解决方案。比如采取法律手段后，是否还有其他途径来解决你们的问题，例如财产分割、抚养权等。 重要的是要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的决定，同时也要考虑到孩子的利益，尽可能地维护他们的稳定生活。