根据您提供的信息，您的丈夫在争吵中对您进行了暴力行为，这已经构成了家庭暴力。这种行为不仅违反了道德标准，也触犯了法律规定。 在这种情况下，您可以采取以下措施。 尽快寻求帮助。首先，您应该尽快寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或社会工作者，他们可以提供专业的支持和指导，帮助您处理情绪反应并制定应对策略。 记录事件。记录所有与暴力事件有关的信息，包括时间、地点、人物、情节等，以便将来进行诉讼时作为证据使用。 保护自己。确保您的安全，避免再次遭受暴力攻击。如果可能的话，考虑离开这个家，并寻找一个更安全的地方居住。 求助于家人或朋友。告诉您的家人或朋友发生的事情，并请求他们的支持和鼓励。有时候，只是有人倾听和支持就可以大大减轻压力。 联系当地执法机构。如果您认为自己的人身安全受到威胁，应立即联系当地的执法机构（如警察局）以获取援助。执法人员有权介入调查并采取必要的行动。 请记住，在面对家庭暴力时，保持冷静和理性是非常重要的。及时寻求帮助，为自己和孩子创造一个安全的环境。