首先，建议您尽快与债权人进行沟通，说明您的实际情况和困难，并寻求合理的解决方案。如果可能的话，您可以尝试寻找一些经济援助或者信用救助的途径，如申请破产保护、寻求政府的帮助等。 同时，您也可以考虑向亲友或社会公益组织求助，以减轻自己的压力。在保证自身安全的前提下，尽可能地改善生活条件，比如通过兼职工作、领取失业救济金等方式来缓解经济压力。 此外，保持积极的心态，面对现实，寻求解决问题的方法是非常重要的。希望您能够早日走出困境，过上正常的生活。