您好！关于您提出的离婚及抚养权问题，建议您可以考虑以下几点。 协商解决。首先尝试与男方进行沟通，了解他的想法和立场，并寻求双方都能接受的解决方案。这可能包括共同照顾孩子，或者男方提供一定的经济支持。 聘请律师协助。如果双方无法通过协商达成一致，可以考虑聘请一位专业的家庭法律师帮助处理案件。律师可以帮助您更好地理解法律程序，提出更有力的主张。 诉讼途径。如果情况较为复杂或分歧较大，且双方都无法通过协商解决问题时，可能需要通过法院申请离婚并分配抚养权。在这种情况下，律师的专业知识将有助于确保您的权益得到充分保护。 保持冷静和理性。在处理此类纠纷过程中，情绪可能会激动。请尽量保持冷静，避免做出冲动的决定。同时，记得保留所有相关的证据和通信记录，以便于日后的申诉或复议。 希望以上信息对您有所帮助。如果您有更多具体的问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。