根据您提供的信息，您可以考虑以下几点。 重新评估婚姻关系。首先，您需要考虑的是重新审视您的婚姻关系，并确保它是否健康和幸福。这包括考虑双方的情感联系、沟通方式以及共同目标。 寻求专业帮助。如果您认为自己无法解决这个问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以帮助您理解和处理自己的感受，并提供解决问题的方法。 讨论孩子的抚养权。如果孩子是由您抚养的，则需要考虑如何妥善地照顾他们的利益。这可能涉及到制定一个合理的协议来决定谁拥有孩子的监护权。 考虑法律途径。如果双方都无法达成共识，您可以考虑通过法律途径解决问题。例如，您可以向法院申请判决离婚，或者要求对方支付赡养费等费用。 请注意，在任何情况下，请始终尊重彼此的感受和权利，并尽可能避免使用攻击性语言。