首先，请您保持冷静和理智，不要让情绪影响您的判断。如果您与他的关系确实只是纯真友谊，并且没有其他不正当的行为，那么您可以尝试向对方解释清楚情况。 在澄清事实的过程中，您可以采取以下步骤。 收集证据。如果有可能的话，收集一些可以证明你们之间关系为纯粹友谊的证据，比如照片、视频等。 表达诚意。明确告诉对方你们之间的关系非常单纯，并且强调自己并没有意图破坏他们的婚姻或家庭。 沟通。找到一个合适的时间和地点，直接而诚实地与对方进行交流。使用“我能理解你的感受”、“但我真的没有别的意思”这样的表述来缓和气氛。 寻求第三方帮助。考虑请一位中立的人介入，比如双方的朋友或者专业的调解员，以确保信息的准确性并避免冲突升级。 在这个过程中，保持诚实和透明是非常重要的。尽量避免指责和攻击性的言辞，而是通过客观的事实和真诚的态度来解决问题。同时，也请注意保护自己的权益，必要时可以考虑聘请律师协助处理相关事宜。希望以上建议能对您有所帮助。