您目前面临的情况可能涉及到家庭暴力和骚扰行为。在这种情况下，建议采取以下措施。 收集证据。保留与骚扰有关的所有信息，包括短信、通话记录、社交媒体上的互动等，并将其作为支持您的请求的重要证据。 寻求帮助。考虑联系当地的庇护所或妇女援助组织。他们可以提供专业的支持和指导，帮助您应对这种情况。 向法院申请保护令。如果骚扰行为严重影响到了您的安全，您可以向当地法院申请禁止骚扰令（也称为人身安全保护令）。这将强制前夫停止骚扰行为。 心理咨询。寻求心理咨询服务可以帮助您处理因骚扰而产生的压力和焦虑情绪。 法律咨询。咨询一位经验丰富的法律顾问，了解您的权利以及可能的法律途径。 请记住，在处理此类情况时，请保持冷静，确保自己在做出任何决定之前有充分的信息和理解。同时，保护自己的健康和安全是最重要的。