您描述的情况可能涉及多种法律问题，包括但不限于人身伤害、名誉权侵害、民事纠纷处理过程中的不当行为等。在您的情况下，首先需要明确的是，根据我国法律规定，如果您的行为是在紧急避险的情况下采取的，并且没有造成更大的损害，那么您并不构成犯罪，也不必承担刑事责任。同时，对于警方的威胁和要求您道歉的行为，应该考虑是否构成违法恐吓或侵犯人权等问题。 在此基础上，您可以考虑以下几个方面。 与对方进行协商解决争议。尝试通过和平的方式解决问题，如直接对话、调解或者寻求第三方介入帮助解决争端。 联系专业的法律顾问。聘请法律顾问可以帮助您了解自己的权益，提供专业的法律建议和指导，以保护您的合法权益。 向有关部门投诉。如果您认为警方的行为存在违法行为，可以向相关部门投诉，如公安部门、检察院等，维护自身的合法权益。 寻求司法救济。如果上述措施都无法解决问题，您可以考虑提起诉讼，依法维护自己的权益。 最后，提醒您在任何情况下都应保持冷静，避免做出冲动决定，以免给自己带来不必要的麻烦。希望您能够尽快找到合适的解决方案并妥善处理此事。