根据法律规定，交通事故的损害赔偿应当遵循公平原则和等价有偿的原则。在本案中，如果责任认定为各占50%，那么你作为受害方需要承担一部分的责任。对于医药费的赔偿，你可以要求对方按照比例进行补偿。关于营养费，这通常是一个额外的损失，但具体数额还需要考虑你的身体恢复情况以及是否需要特殊的营养支持。 此外，如果你需要住院治疗或者康复期间的护理，也需要计算相应的护理费。这些费用将由你或你的家人承担。如果伤情严重到需要长期治疗，可能还需要考虑医疗设备和轮椅等辅助器具的购买费用。 总之，在处理此类案件时，建议先了解相关的法律法规，再与对方协商赔偿事宜，并保留好所有的相关证据以备不时之需。