根据您提供的信息，如果您在7年前购买并盖起了房子，并且现在后悔想要将房子归还给本家。在这种情况下，您可以采取以下步骤。 首先，与本家进行沟通和协商，表达您的诚意并解释您的立场。说明您是在7年前购买的该房产，而如今因为一些原因希望收回。 其次，如果本家愿意接受您的请求，那么可以按照法律规定办理相关手续，如变更土地使用性质、注销原房屋产权等。这可能需要双方签订协议或合同来明确双方的权利义务关系。 最后，建议您在处理此事时保持冷静，避免冲动行事导致进一步的问题升级。同时，也可以考虑聘请专业的律师协助处理相关事宜，以确保自己的权益得到保护。