您好，关于您所描述的情况，建议采取以下措施。 与楼上邻居沟通。首先尝试与楼上邻居进行沟通，了解他们的需求和考虑因素。如果能够达成共识，可以协商解决办法。 向物业管理部门反映情况。向物业管理部门报告您的担忧，并要求他们介入协调解决问题。 提出书面请求。您可以写一封正式的信函，说明您的困扰并提出解决方案或赔偿要求。 寻求法律帮助。如果上述方法无法解决问题，您可以寻求法律援助，通过法律途径解决。 请注意，以上建议仅供参考，具体应根据实际情况灵活处理。希望您能尽快找到合适的解决方案，让生活恢复正常。