首先，你需要了解你的权益。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者在与用人单位解除劳动合同后，有权要求用人单位返还其支付的培训费用和经济补偿金等。此外，你还可以考虑通过仲裁或诉讼等方式来维护自己的合法权益。 具体来说，你可以收集相关证据证明你在公司的工作时间和工作成果，并向公司提出离职申请，说明你的离职原因以及公司的违约行为。如果你认为公司违反了劳动法律法规，可以委托律师进行代理，依法维权。 同时，建议你尽快采取行动，以免错过最佳时机。如果情况紧急，可以直接联系专业的法律顾问进行咨询和帮助。希望这些建议能够对你有所帮助。