首先，您的情况很复杂，建议您尽快寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，以便获得更好的支持和指导。同时，您可以考虑以下几个步骤来处理这个问题。 寻求专业帮助。与心理医生或心理咨询师进行沟通，让他们提供专业的建议和支持。 了解相关法律规定。了解有关于家庭暴力的相关法律规定，以及如何保护自己的权益。 做好心理准备。面对可能的困难和挑战，做好心理准备，积极应对。 考虑离婚的可能性。虽然双方之间存在许多矛盾和分歧，但离婚仍然是一个选项。请确保自己有足够的信心和勇气去做出决定，并且考虑到离婚后可能会面临的各种后果。 最后，记住，在任何情况下，保持冷静和理智是非常重要的。希望您能够找到解决问题的方法，并且早日走出困境。