如果对方一直拖欠你的款项，并且你多次催讨未果，可以考虑采取以下措施。 书面提醒。你可以通过信件或电子邮件的方式向对方发送一封正式的催款函，明确指出还款的时间和金额，并附上相关证据证明债务的存在。 法律途径。如果你认为对方的行为已经构成违约，你可以寻求法律的帮助。可以通过法院起诉对方，要求其偿还欠款，并承担相应的法律责任。 合理协商。在法律手段之外，也可以尝试与对方进行合理的沟通和协商，了解其可能的原因和情况，寻找双方都可以接受的解决方案。 公开曝光。如果对方长期拖欠款项，影响了你的生活和工作，可以考虑将此事公开曝光，让更多人知道，增加对方的压力。 重要的是要保持冷静和理性，避免情绪化的行为，以保护自己的合法权益不受损害。同时，也要尊重法律程序，遵守相关的法律规定和程序。