您的朋友可能遭遇到了不公平的待遇，并且受到了精神上的痛苦。在这种情况下，您可以考虑采取以下措施来保护自己。 首先，建议您与您的朋友进行沟通，了解他/她遭受的详细情况，包括具体事件、情绪反应等。这有助于您更好地理解您的朋友的感受和需要。 其次，您可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询师或律师的帮助。这些专业人士可以帮助您评估您的朋友面临的情况，并提供相应的建议和支持。 此外，如果您认为公司的行为违反了相关法律法规，您可以考虑向相关部门报告此事，以维护您的合法权益。 最后，如果您感到无法自行处理此事，或者担心可能会受到更严重的后果，那么您也可以考虑聘请一位律师，以便为您提供法律支持和指导。