您的情况非常复杂和敏感，建议您尽快寻求专业的法律帮助。在考虑任何决定之前，请确保与法律顾问进行详细的咨询和讨论。 首先，您可以尝试与您的伴侣沟通并表达您的感受和需求，看是否有可能改善关系。如果沟通无效，那么可以考虑寻求婚姻家庭咨询师的帮助，他们可以根据具体情况提供专业的建议和支持。 此外，如果您认为自己的权益受到侵犯，如遭受身体伤害或心理压力等，也可以向当地的社会服务机构或者法律援助机构寻求帮助。 请记住，保护自己和家人的合法权益是至关重要的，希望您能够早日获得满意的解决方案。