您好！首先，如果您的配偶已经离家出走且无法联系到他们，您可以通过以下方式寻求帮助。 向当地警方报案。您可以向当地的公安局或派出所报警，说明情况并提供相关证据。警察可能会协助寻找失踪者。 使用社交媒体和通讯工具。尝试通过社交平台（如微信、微博等）联系您的配偶。许多人都会在这些平台上发布寻人启事或者更新自己的位置信息。 聘请律师。如果您希望采取更为正式的方式来处理此事，可以考虑请一位专业的律师介入。律师可以帮助收集证据，并在必要时代表您进行诉讼。 与债权人协商解决方案。对于外债问题，您需要尽快找到债务人并与之谈判解决办法。可能包括分期还款、延期支付或与其他债权人协商减少债务总额。 请注意，在处理这类复杂事务时，最好咨询专业人士以获得最准确的信息和建议。同时，保持冷静和理智，避免情绪化的决策，这有助于保护自己和其他人的权益。