您好！如果您现在无法抚养孩子，可以考虑通过协商或者法院诉讼的方式进行变更抚养权。在协商过程中，双方应尽量达成一致的抚养协议，并尽可能地保护孩子的利益。如果协商不成，建议您向法院提起诉讼，由法官根据实际情况作出判决。在诉讼过程中，您可以聘请专业的律师帮助您维护自己的权益。同时，您也可以考虑寻求社会支持和资源的帮助，如儿童福利机构等，以确保孩子得到适当的照顾和支持。请记住，在处理涉及未成年人的案件时，应当充分尊重其意愿和需求，以保障他们的合法权益。