在决定孩子的抚养权时，法院将考虑多个因素，包括但不限于双方的经济状况、教育背景、健康状况、家庭环境等。如果您没有稳定的工作和收入来源，这可能会对您争取到孩子的抚养权产生不利影响。 为了提高自己争取孩子抚养权的可能性，您可以采取以下措施。 改善个人形象。展示出您的积极态度和责任心。通过努力学习新技能或重新建立职业生涯，以证明自己的能力和社会价值。 提供稳定的居住条件。确保孩子有一个安全、温暖且充满爱的家庭环境。如果可能的话，购买一个适合家庭居住的房子，并尽量让房屋价值上升，以便为将来的孩子生活做准备。 与对方协商。尝试与前配偶进行沟通，了解对方的想法并寻求共同点。有时候，即使在协议中无法获得所有期望的结果，也比独自一人面对更少的支持感好得多。 证据收集。保留与孩子相关的所有文件，如医疗记录、学校成绩单、照片等。这些都可以作为支持您主张孩子归属的理由。 心理咨询。考虑到情绪压力和心理负担，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助您更好地理解自己和孩子的需求，从而制定更为有效的策略。 最后，请记住，每个案件都是独特的，因此最好的方法是咨询一位经验丰富的法律顾问，他们可以根据具体情况进行分析和建议。