首先，您应该尽快采取行动来保护自己的权益。您可以尝试与您的朋友进行沟通，并告诉他您已经了解了他的债务状况。您可以要求他立即支付欠款，或者提供一个合理的还款计划。 此外，您还可以考虑向当地的消费者保护组织或律师事务所寻求帮助。他们可以为您提供专业的法律建议，并可能代表您参与诉讼程序。 请注意，无论情况如何，都不应采取任何非法或暴力的行为来追求债务。如果您感到无法控制自己的情绪，请寻求专业人士的帮助和支持。