根据您的描述，您可能面临的工作环境和待遇方面的问题。首先，作为员工，享有平等就业和工作条件的权利，包括不受监视或歧视的权利。其次，如果您认为自己的工作环境存在不公正待遇，如长时间被监控等，您可以考虑以下步骤。 与雇主沟通。尝试直接向您的老板提出你的担忧，并要求他们尊重您的权利和尊严。 谈判解决。如果沟通无效，可以尝试与公司管理层进行协商，以寻求解决方案。 法律途径。如果上述方法都无法解决问题，或者你感到无法承受这样的压力，你可以考虑采取法律行动，例如投诉到劳动监察部门，或者向法院提起诉讼。 请注意，每个人的具体情况不同，因此建议您根据自身具体情况选择合适的解决方案。同时，在处理任何争议时，保持冷静和理性是非常重要的。