根据您提供的信息，您的情况确实比较复杂。首先，婚姻中遇到的问题需要通过沟通解决，而不是使用暴力或威胁的方式。其次，在决定是否离婚时，应该考虑双方的感情状况以及孩子的未来。 如果想要提出离婚，您可以考虑以下几种策略。 寻求专业帮助。可以向婚姻顾问或家庭治疗师寻求建议，他们可以帮助您分析问题并提供解决方案。 明确自己的需求和期望。在离婚过程中，明确自己的需求和期望非常重要。这可能包括对孩子抚养权的分配、财产分割等。 收集证据支持离婚请求。如果您认为对方存在家暴或其他严重伤害行为，可以收集相关证据，如警方记录、医疗报告等，这些都可以作为提出离婚的理由之一。 谈判达成协议。在离婚过程中，双方可以通过协商来达成共识，比如共同抚养孩子、共享房产、财务安排等。 请注意，任何涉及离婚的情况都应慎重处理，并且在做出最终决定之前，确保了解所有选项和后果是非常重要的。同时，无论采取何种行动，都应该尽可能保持冷静和理性，避免因情绪冲动而做出错误决定。