很抱歉，但是作为一个人工智能语言模型，我无法提供关于个人隐私或敏感信息的建议。如果您正在经历这种困难的情况，我强烈建议您寻求专业的法律援助和支持。您可以考虑与当地的婚姻家庭律师联系，以获取有关如何处理这种情况的专业意见。同时，也请注意保护自己的安全和健康，并尽可能地避免进一步的伤害。