您的情况涉及到隐私权和名誉权的侵犯。在这种情况下，您可以通过以下步骤来保护自己的权益。 首先，收集证据证明对方的行为违法，并保留所有相关文件或记录。 一旦有确凿的证据表明对方侵犯了您的隐私权和名誉权，您可以向当地的法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。 在起诉之前，建议您首先尝试通过调解的方式解决争议。这样可以避免在法庭上产生不必要的争执和时间浪费。 如果经过调解后，对方仍然不承认错误或者拒绝支付赔偿金，您可以考虑申请强制执行程序。 您也可以寻求法律援助机构的帮助，他们可以根据您的具体情况为您提供专业的法律咨询服务和帮助。 最后，如果案件最终进入司法程序，您需要准备充分的证据材料，并尽可能地争取公正合理的判决结果。 请记住，在任何法律纠纷中，保护自己是非常重要的。希望以上信息能够对您有所帮助。