您好，根据您的描述，您可能正在经历躁郁发作。在这样的情况下，情绪波动和行为异常是常见的症状之一。如果您感觉情绪受到了刺激或压力，那么确实可能会对他人产生负面影响。 在这种情况下，如果您感到自己受到伤害或者需要帮助，请考虑寻求专业的心理健康服务。同时，对于自己的情绪状态保持关注，并尝试采取适当的措施来管理自己的情绪，比如通过冥想、运动或其他形式的心理健康活动。 此外，您也可以与家人、朋友或同事讨论自己的感受，让他们了解您的情况并提供支持。他们可以给您提供情感上的安慰和支持，帮助您度过这个困难时期。 最后，记得及时就医，让医生评估您的病情并提供必要的治疗建议。希望您能够尽快恢复健康，重新回到正常的生活轨道。