在处理类似情况时，建议您采取以下步骤。 与对方协商。首先尝试通过对话解决争议。您可以向对方表达您的担忧，并提出可能的解决方案，如让孩子跟随一方生活等。 寻求第三方介入。如果双方无法达成协议，可以考虑寻求家庭暴力援助组织的帮助。这些组织可以帮助调解纠纷并提供必要的支持。 向法院申请保护令。如果您认为自己的安全受到威胁，可以向法院申请禁止令或人身保护令。这将强制性地阻止对方接触您和您的孩子。 考虑聘请律师。在某些情况下，专业的法律帮助可能会对您有所帮助。律师可以为您提供法律建议，并指导您如何执行法律程序。 请记住，在任何情况下，请确保遵守所有适用的法律和道德标准。同时，也要保持冷静和理智，避免情绪化的决定。希望上述建议能帮助您解决问题。