首先，恭喜您发现自己怀孕。在此情况下，您可以考虑以下几个步骤。 咨询医生。与您的医疗保健提供者讨论您的情况，包括孕期和胎儿健康状况。他们可以为您提供关于如何处理这种关系的建议。 保护自己。确保您的身体得到充分的休息和营养，并保持良好的卫生习惯。如果您感到不适或有任何疑问，及时就医。 寻求支持。考虑向朋友、家人或其他信任的人寻求支持。他们可能会给您带来安慰和支持，帮助您度过这个时期。 法律咨询。如果您的伴侣拒绝承认孩子存在或者不愿意承担任何责任，您可以考虑咨询法律专业人士。他们可以帮助您了解自己的权利和可能的法律选项。 请记住，无论何时遇到感情上的挑战，最重要的是要照顾好自己的身心健康。祝您好运！