您好！关于您的问题，我需要了解更多的细节信息才能给出准确的答复。首先，请您提供一些具体的信息，例如受伤的具体情况（比如受伤时的年龄、部位等）、受伤的原因、疼痛的程度和持续时间、以及是否曾经接受过治疗等。此外，如果您在工作中遭受了伤害，还请确保相关的工作记录或事故报告能够作为证据来支持您的请求。 根据您提供的信息，如果您的肩部软组织损伤已经持续了一年，并且造成了向上抬起时轻微疼痛的情况，那么可能符合工伤保险的范围。不过，具体的伤残等级评定还需要参考您的具体情况和相关的医疗证明。 对于工作中的工伤赔偿问题，通常情况下，用人单位需要按照法律规定为员工办理相应的工伤认定和赔偿手续。建议您及时与单位沟通并获取相关的法律援助和支持，以便更好地维护自己的权益。同时，您可以考虑聘请专业的律师协助处理此事，以确保您的合法权益得到充分保障。希望我的解答对您有所帮助。