您目前的情况确实存在一定的财务压力，但请放心，您可以采取以下措施来处理。 了解债务情况。首先，您需要详细了解养父母所负债务的具体情况，包括债务数额、债权人信息等。这可以通过向养父或养母询问，或者通过查询公共记录（如信用报告）来获取相关信息。 制定还款计划。基于对债务情况的了解，您需要与债权人协商并制定一个合理的还款计划。在与债权人沟通时，强调您的实际情况和未来的财务状况，并争取对方的理解和支持。 寻求法律帮助。如果债务数额较大且难以单方面解决，可以考虑寻求法律援助。专业的法律机构可以帮助您分析债务性质、确定责任归属以及可能的法律途径。 分清责任界限。在与债权人谈判过程中，明确区分哪些债务属于个人债务、哪些属于家庭共同债务。这对于后续的债务处理至关重要。 保护自己的权益。如果您决定独自承担部分或全部债务，确保在任何协议中都清楚地说明这一点，以免将来产生纠纷。 与亲生父母沟通。如果您的亲生父母也面临同样的困境，请鼓励他们寻求法律建议，以便更好地管理他们的财产和债务。 保持积极心态。面对财务困难，保持乐观的态度是非常重要的。合理规划支出，寻找可行的解决方案，同时也要关注自身的健康和幸福。 希望以上建议能帮助您妥善处理当前的问题。记住，面对财务挑战时，寻求专业帮助总是明智的选择。