您在婚姻中扮演着重要角色，为家庭提供了支持和照顾。如果您的配偶提出离婚，并且您想要最大程度地保护自己，您可以考虑以下几个方面。 证据收集。确保有充分的证据证明您的配偶存在婚外情行为。这可能包括书面证据（例如短信、电子邮件等），以及任何涉及非法活动或不道德行为的间接证据。 法律咨询。寻找一位经验丰富的律师进行咨询，了解自己的权利和选择。律师可以提供有关如何处理离婚过程中的各个方面（如财产分割、抚养权分配等）的专业建议。 财务规划。与您的配偶一起制定财务计划，确定谁应该承担孩子的抚养费、房屋产权、退休金和其他资产的分配等问题。此外，确保双方都有机会评估和决定未来的经济需求和目标。 婚姻协议。如果可能的话，考虑签订一份婚姻协议，以明确双方的权利和义务，特别是在涉及到孩子抚养权、财产分割等方面的问题上。 沟通与理解。尽管面临挑战，但通过沟通和理解来解决问题是关键。尝试理解对方的想法和感受，共同寻求解决方案。 心理准备。离婚是一个复杂的过程，可能会带来心理上的压力和困难。保持积极的心态，寻求心理咨询和支持，可以帮助您更好地应对这些挑战。 最后，请记住，每个人的情况都是独特的，因此最佳策略需要根据您的具体情况和个人价值观来定制。希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。