您提到的情况可能涉及家庭暴力或婚姻纠纷，这种情况下需要采取适当措施以保护您的权益。 首先，建议您与当地公安机关联系，向警方报案并提供相关证据材料，包括监控录像、短信记录等，以便警方介入调查。同时，也可以考虑寻求法律援助，聘请律师协助处理案件，并在必要时向法院提起诉讼。 此外，您可以通过调解或者协商的方式解决纠纷，如果对方不愿意达成协议，可以考虑通过司法途径来维护自己的合法权益。 最重要的是，保持冷静，理性应对，避免情绪激动，以免给自身带来更大的伤害。希望您能够得到妥善的解决，恢复内心的平静。