如果在交通事故中受伤，并且对方没有及时赔偿或者调解，您可以考虑以下几种方法。 保存证据。收集和保存所有与事故相关的证据，包括现场照片、监控视频、证人证言等。 寻求医疗救助。尽快就医，确保身体得到适当的治疗。必要时可以寻求专业的医疗援助机构的帮助。 向保险公司报案。向您的保险公司报案并详细描述事故情况，以便保险公司能够评估责任。 联系律师。如果您认为自己的权益受到了损害，可以考虑聘请一位经验丰富的律师帮助您处理案件。 提起诉讼。如果保险公司未能满足您的索赔要求，或者您认为对方存在欺诈行为，您可以考虑提起诉讼。 请注意，上述建议仅供参考，具体应根据实际情况进行决策。在任何情况下，请务必保持冷静，避免情绪化的行为，以保护自己免受不必要的伤害。