您好，关于您提出的离婚和要求返还彩礼的问题，建议您首先考虑以下几点。 了解双方的婚姻状况和协议约定。在离婚过程中，您可以向对方了解你们之间的婚姻状况，包括是否已经达成离婚协议，并且是否有任何书面或口头的协议约定。 谈判解决争议。如果双方能够通过谈判解决问题，那么可以尝试协商解决。这可能需要双方进行深入沟通，理解彼此的需求和期望。 寻求第三方调解。如果您无法自行解决争议，可以寻求第三方如家庭法院或者律师的帮助，由专业人士帮助您处理这个问题。 向法院申请诉讼。如果以上方式都无法解决争议，您也可以选择向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。 请记住，在处理这类问题时，要确保您的行为符合法律规定和道德标准，避免采取过激的行为。同时，也要尊重对方的意见和感受，尽可能地寻找共同点和解决方案。